კეფირის, მაწვნის დიეტა
ჯობს გამოიყენოთ, ახალი, ”გლეხის” პროდუქტები. მაწონი არ უნდა იყოს მჟავე. კეფირის (მაწვნის) დიეტასაც რამდენიმე ვარიანტი აქვს.
ვარიანტი 1.
კეფირის ”სუფთა” დიეტა. ეს კეფირის დიეტის ”მკაცრი” ვარიანტია. დღეში უნდა მიიღოთ 1,5 ლიტრი კეფირი, სასურველია ცხიმმოხდილი. ამგვარი დიეტა გრძელდება 3 დღე. დღიური ნირმა უნდა გაანაწილოთ 6 თანაბრ ულუფად.
Комментариев нет:
Отправить комментарий