დიეტები

 მონოდიეტები

მონოდიეტები მიეკუთვნება ყველაზე გავრცელებულ დიეტებს. ამას რამდენიმე მიზეზი აქვს.

მონოდიეტების დადებითი მხარეები:

1. პროდუქტების მოძიება, ორგანიზება ადვილი და იაფია;
2. შეგიძლიათ შეარჩიოთ ის პროდუქტი, რომელიც უფრო გიყვართ;
3. მოკლე ვადაში შეიძლება 2–3 კილოგრამის დაკლება.

http://www.medgeo.net/2010/04/20/monodiets/