მიხეილ გინზბურგის იმპულსური დიეტა
შეიძლება ითქვას, რომ მიხეილ გინზბურგის იმპულსური დიეტა ერთ–ერთი ყველაზე საინტერესო და სწორი დიეტაა გახდომისთვის. რაში მდგომარეობის მისი არსი?
ამ დიეტის არსი საკმაოდ მარტივია: ჯერ ერთი, აუცილებელია ნაკლებცხიმიან კვებაზე გადასვლა. მეორეც, სისტემატურად უნდა მოვიწყოთ განტვირთვის დღეები. სისტემატურად – ეს ნიშნავს – ყოველ მეორე დღეს (განტვირთვის დღეების რაოდენობის გაზრდა არ შეიძლება, რადგან საკვებიდან ვიღებთ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან ნივთიერებებს და მათი დეფიციტი შეგვექმნება). >>>>>
