დიეტა პომიდვრის წვენით

დიეტა ტომატის წვენით

,,დიეტები” 

საუზმე: 1 ჭიქა ტომატის წვენი, 2 ნაჭერი კარაქწასმული ჭვავის პური, ან ნახევარი ჭიქა ნაკლებცხიმიანი ხაჭო ხილის სალათით. სადილი: 1 ჭიქა ტომატის წვენი, ნახევარი ჭიქა მოხარშული ბრინჯი ცოტაოდენი ბოსტნეულით; დესერტად - ვაშლი, - მოთუთქული ან ცოცხლად; ან 150 გრამი მოხარშული თევზი, სალათა - კიტრის, პომიდორის და სალათის მწვანე ფოთლებისაგან მომზადებული და ზეთმოსხმული (1 სუფრის კოვზი); დესერტად - 100 გრამი ყურძენი. >>>>