წიწიბურას დიეტა

წიწიბურას დიეტა 

წიწიბურას დიეტით წონაში საკმაოდ სწრაფად იკლებენ. წიწიბურა საკმაოდ ყუათიანი საკვებია, მრავალ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს.  ამიტომ წიწიბურას დიეტის  დროს შიმშილის გრძნობა ნაკლებია.  წიწიბურა რთული ნახშირწყალია. წიწიბურა შეიცავს:  რკინა, იოდი, კალციუმი, ფოსფორი, ცილები, ამინომჟავები, ვიტამინები В1, В2, В6, РР, Р, რუტინი და მოკროელემენტები და სხვა. 

http://www.medgeo.net/2009/12/14/%E1%83%93%E1%83%98%E1%83%94%E1%83%A2%E1%83%94%E1%83%91%E1%83%98/