ცილოვანი დიეტა რძის პროდუქტებით

ცილოვანი დიეტა

ცილოვანი დიეტა რძის პროდუქტებით

ორშაბათი: საუზმე: 1 ჭიქა კეფირი, 2 პეჩენია. მეორე საუზმე: 70 გრამი ყველი, 1 ჭიქა ვაშლის წვენი. სადილი: 100 გრამი მოხარშული ხორცი , 150 გრამი ახალი ბოსტნეულის სალათა არაჟნით. ვახშამი: 150 გრამი ხაჭო, 200 გრამი ხილის სალათა (ვაშლი, მსხალი, ქლიავი, გარგარი და სხვ.). ძილის წინ: 1 ჭიქა კეფირი.

http://www.medgeo.net/2010/04/15/diets-11/