ბანანის დიეტა

ბანანის დიეტა

1. დიეტის აღწერა

ბანანის დიეტა ეფექტურია, არც მისი დაცვაა ძნელი და სიძვირითაც არ გამოირჩევა. ბანანის დიეტამ განსაკუთრებული პოპულარობა მოიპოვა იტალიასა და საფრანგეთში. ამ დიეტას ე.წ. განმტვირთავ დიეტებს მიაკუთვნებენ.

ბანანის დიეტის დასაცავად დღეში შეგიძლიათ მიიღოთ 1,5 კილოგრამი მწიფე ბანანი. ყურადღება მიაქციეთ ბანანის ხარისხს - იგი არ უნდა იყოს ”ხელოვნურად დამწიფებული”. აუცილებელია პროდუქტი მიიღოთ დღეში ექვსჯერ. შეგიძლიათ გააკეთოთ პიურეც. დიეტა გრძელდება 2–3 დღე.

http://www.medgeo.net/2009/12/13/bananis_dieta/