შვეიცარული დიეტა
ამ სახელით, ქართულ ინტერნეტში საინტერესო და მეცნიერულად დასაბუთებული დიეტა ფიგურირებს. დიეტა ორგანიზმისათვის საჭირო ყველა ელემენტს შეიცავს. ეს დიეტაც ზომიერი კვების რეჟიმი უფროა, ვიდრე გასახდომი დიეტა. შვეიცარულ საიტებზე აღნიშნულია, რომ ამ დიეტით ზომიერად მსუქანი ადამიანები თვეში 5–7 კილოგრამის დაკლებას უნდა ელოდნენ. დღის მანძილზე სასურველია 4–5 ჯერ კვება. ჯამურად, დღის მანძილზე მიღებულ უნდა იქნეს შემდეგი პროდუქტები:
Комментариев нет:
Отправить комментарий