სასმელი წყალი და დიეტა

სასმელი წყალი

ადამიანის ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისათვის წყალს უდიდესი მნიშვნელობა აქვს. დადგენილია, რომ ახალდაბადებული ბავშვის სხეულის მასის 90% წყალზე მოდის, მოზრდილის 70-80%. კრიტიკულად ითვლება 55% - სწორედ ამ რაოდენობით შეიცავს სითხეს სიბერით მომაკვდავი ადამიანი. რამდენი წყალი უნდა ვსვათ? ამ კითხვაზე პასუხი საკმაოდ რთულია. იხ.:

http://www.medgeo.net/2009/12/11/%E1%83%A1%E1%83%90%E1%83%A1%E1%83%9B%E1%83%94%E1%83%9A%E1%83%98-%E1%83%AC%E1%83%A7%E1%83%90%E1%83%9A%E1%83%98/