пятница, 8 февраля 2013 г.
დიეტა რძის პროდუქტებით
ცილოვანი დიეტა რძის პროდუქტებით ორშაბათი: საუზმე: 1 ჭიქა კეფირი, 2 პეჩენია. მეორე საუზმე: 70 გრამი ყველი, 1 ჭიქა ვაშლის წვენი. სადილი: 100 გრამი მოხარშული ხორცი , 150 გრამი ახალი ბოსტნეულის სალათა არაჟნით. ვახშამი: 150 გრამი ხაჭო, 200 გრამი ხილის სალათა (ვაშლი, მსხალი, ქლიავი, გარგარი და სხვ.). ილის წინ: 1 ჭიქა კეფირი. >>>>>
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий