ნაკლებცხიმიანი დიეტები
ნაკლებცხიმიანი დიეტები არცთუ დიდი ხნის წინ შემოვიდა მოდაში. მათი საერთო სახელწოდებიდან გამომდინარე, ალბათ, ძნელი მისახვედრი არაა, რომ ამ კატეგორიის დიეტების საფუძველი არის ცხიმების მოხმარების შეზღუდვა - დღე-ღამეში 30-50 გრამამდე. ამავე დროს, არ იზღუდება არც საკვები რაციონის კალორიულობა, არც სასურველი პროდუქტების ჩამონათვალი. სხვა დიეტების ინსტრუქციის მიხედვით, აუცილებელია ფქვილისგან დამზადებული, ტკბილეული და სხვა, „მავნე“ პროდუქტების მოხმარების შემცირება. თუმცა, ამ წესს მაშინ მისდევენ, როდესაც ცხიმის მოხმარების შემცირება სასურველ შედეგს არ იძლევა. >>>>
Комментариев нет:
Отправить комментарий